たんぽぽ茶は便秘解消によい、利尿作用があるというので飲んだことがあります。
豊富なカリウムが利尿効果を発揮し、腸の動きを促す成分を含んでいて便通をよくします。
すぐれた肝機能回復作用もあり、デトックス効果があります。
お茶の色は濃い茶色です。
においはあまりしません。
たんぽぽ茶はコーヒーの代用品としても飲まれているように苦みがあります。
メーカーによって少し味が違い、苦みが強いものやほとんど苦みがなくてこうばしいものなどがあります。
私は苦みがあるものよりもこうばしいたんぽぽ茶が好みです。
黒豆茶や麦茶に似ている気がします。
くせがないので飲みやすいです。
便秘解消や利尿効果を期待していたのですが効果は実感できませんでした。
1日2~3杯を1週間くらい飲み続けました。
続けていたらそのうち変化があるかなと思ったのですがダメです。
たんぽぽ茶の口コミを見るとトイレに行く回数が増えた、むくみが解消した、というものをよく見かけます。
たんぽぽ茶が私に合わなかったのか飲み方が悪かったのかもしれません。
期待していた効果は得られませんでしたが、おいしいのでまた飲みたいです。
肝臓の機能も気になるので、健康のためにも今度はもっと続けようと思います。
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